演讲中怎样克服恐惧的心理_青岛新励成口才培训学校

学会克服对公共演讲的恐惧,这样演讲才能算得上是你的职业优势。只有熟练,才能生巧。在不同的情况下,使用不同的方法来练习会让你在演讲中更放松,还可以减轻你的焦虑。

当我们第快速踏上演讲平台的时候,在面对这么多的观众，总会有胆怯之心。但这并不是一个值得害羞的事，即使是较精炼的演讲者也有过这样的经历。下面青岛新励成口才培训学校给大家分享一些演讲中克服恐惧的建议，希望能帮助到大家

想想看，在你的工作场所，有没有谁是一个比较出色的演讲者。你的上级？上级的上级？上级的上级的上级？别误会,我并不是说你的所有上司都是一个很好的演讲者,但是我敢打赌,他们中的大多数都是。出色的演讲技巧能让你的事业有一个飞的提升。

这里有一些建议,可以帮助你克服公众演讲的恐惧,促进企业的发展。尽管你可能认为里面一些建议是常识,但只要执行就会成功，希望大家可以采纳对自己有帮助的建议。

在镜子前练习

镜子练习演讲是非常有用的,也是非常重要的。你应该知道,在演讲时,自己的一举一动会影响观众对自己的注意力。经过镜子练习,你发现如果自己来回摇摆,以及做一些微妙而无用的微小运动。观察,并加以改正,因为往往是这些微小的动作让一个非常精彩的演讲变成了糟糕的演讲。

对着墙练习

这与对着镜子相比,是完全相反的。对着墙上可以让你专注于讲话的内容。起初你可能会觉得很傻(每个人都这么认为),但对着墙演讲有助于找出一些演讲内容中的毛病——那些没有说服力的或内容不得体的都可以经过这种方法来进行练习。

找朋友练习

对着朋友练习，你会感到很轻松。朋友也可以给你找出你一些演讲中的问题,提供较有效的反馈。如果朋友不满足提问题的要求,你可以去找能真正帮助到你的人来进行练习。完成演讲后,问问你的朋友哪一部分你的演讲是较容易理解,哪些是较难懂的，把较难懂的再细化，细化到容易理解的地步。

以上就是青岛新励成口才培训学校整理的演讲中克服恐惧的建议，希望对大家有所帮助。

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